Qual a relação entre saúde mental e fertilidade?

Janeiro Branco: Cuide da saúde mental em 2022

A nossa saúde mental interfere diretamente no funcionamento correto do nosso corpo. Sintomas como ansiedade e estresse afetam os hormônios reguladores do nosso organismo, refletindo na saúde reprodutiva.

A infertilidade pode ser causada por disfunções hormonais masculinas e femininas, que podem estar associadas a sintomas psicológicos.

Como cuidar da saúde mental em 2022

Para começar o ano cuidando da saúde mental e da sua saúde como um todo, algumas atitudes básicas são essenciais:

1. Terapia: O acompanhamento de psicólogos e psiquiatras é essencial para o cuidado com a saúde mental. São pessoas capacitadas para orientar você diante de situações desafiadoras. 
2. Exercício físico: A prática regular de exercícios auxilia na produção de endorfina, hormônio responsável por inibir a irritação e o estresse, trazendo sensação de bem-estar e felicidade. Além disso, o exercício mantém o seu corpo fisicamente ativo, beneficiando todos os seus órgãos.
3. Boas companhias: Selecionar a companhia de pessoas que te fazem bem, tornará o seu dia mais leve. Afaste-se de pessoas que te menosprezam e fazem comentários maldosos.
4. Alimentação equilibrada: Nossa mente precisa de vitaminas e nutrientes, assim como as demais partes do corpo. A alimentação e a saúde mental estão intimamente ligadas. Quando nos alimentamos mal, nos sentimos cansados, irritados e desmotivados. O contrário também é válido, visto que é comum descontarmos as emoções na alimentação, formando um ciclo vicioso. Por isso, precisamos manter uma dieta equilibrada.

O Janeiro Branco é uma campanha nacional pela saúde mental de todos.

Saúde mental e fertilidade

Na Androlab, contamos com o acompanhamento de psicólogos e psiquiatras durante o tratamento de reprodução assistida. Oferecemos atendimento humanizado e amparo técnico durante todo o tratamento.

Sabemos que, durante o tratamento de reprodução humana, os pacientes podem ter muitas dúvidas e passar por diversos sentimentos e emoções. Por isso, nossa equipe está sempre à disposição, com profissionais especializados.